Cuando trabajamos la nutrición pediátrica, en específico los problemas relacionados a la ingesta excesiva, o deficiente y monótona de los niños y adolescentes, necesitamos entender las costumbres y creencias del sistema familiar en torno a la alimentación. La alimentación consciente (Mindful Eating) puede permitir a los niños reconectar con la sabiduría natural de sus cuerpos para tomar decisiones adecuadas en torno al comer. También puede ayudar a los padres a recuperar la confianza en que sus hijos pueden comer sana y equilibradamente, sin necesidad de tantas reglas y restricciones alimentarias.
Los asistentes aprenderán:
Dra. Claudia Vega es pediatra, nutricionista y psicoterapeuta basada en Mindfulness. Trabaja con familias e individuos a entender la relación mente-cuerpo para poder hacer cambios de actitud y comportamiento y poder llevar estilos de vida más saludables. Se ha entrenado en el programa MECL 1 y 2 y es maestra calificada de MBSR por la UCSD. Se ha formado también como maestra de Yoga para niños y adultos. Colabora con el Consejo de TCME. Facilita talleres de Alimentación Consciente para niños, adolescentes, adultos y familias. Y lo más importante, Claudia es madre de tres hijos. Su sitio web es: www.nutrintegra.com
Claudia Vega, MD, MS. Claudia is a Pediatrician, Nutritionist and Mindfulness Based Psychotherapist. She works with families and individuals helping them understand the relationship between mind and body in order to achieve attitudinal and behavioral changes that allow them to have healthier lifestyles. She has trained in MECL-1 and MECL-2 and is a qualified MBSR teacher by the UCSD. She has also trained as a Yoga Teacher for children and adults. She serves on the TCME Board. She leads Mindfulness and Mindful Eating workshops for children, teenagers, adults and parents. Her website is: www.nutrintegra.com
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